美容師は見た…

「最初は怖い人かと思った」

ゲストの六角精児さんの言葉に、
私も同じだったな～って昔を思い出しちゃいました。
「オタクっぽい」とは言われませんけど(笑)

娘を保育園へ送って行く時に挨拶するだけだったお母さんに、
「お高くとまってる人かと思った」って言われて、気づいたんです。

ただ「おはようございます」って言ってるだけなんだなってことに。

それまでも「取っつき難い人かと思った」とか言われたり、
印象は直せるものでもないと思ってました。
でもその原因が分かってから、笑顔で挨拶するように心掛けましたよ。


今回のテーマで、劇的ビフォーアフターを見せてくれた主婦の吉野さん。
ご本人も意識してなかったように、
笑ってるつもり、声を出してるつもりだったんですね～。

ちょっとしたトレーニングで効果を出してましたけど、
いつでもどこでも「意識」することが大事ですね。。。

怖そうな私に声をかけてくれたみんな～！
チャレンジャーだったね(ノ∇≦*)ｷｬﾊﾊｯ♪


お店でお客様と会話しながら、鏡に映る自分を意識してるつもりでも、
気が緩んだ時が怖い。

有働さんが「怖い顔でVTRを見てる」って視聴者に指摘されてましたけど、
「真剣に見てると怖くなる」って、そうなんです。
意識がそちらに行くってことは、
映ってることの意識の方が飛んでるってことで…

下の娘がまた良く見てるんですよ～、私の顔。
人間ウォッチャーは人の顔で楽しむのも好き。
スマホのアプリがそんなのばっかで(笑)

私がテレビを見てるとカシャッ！
「見て、めちゃ緩んでる」
「アリエンティー！ダレエッティ？！(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!」　

ホント笑えない顔にショック。
あれは私じゃない！
いや私。。。そんな顔を世間の人は見てるんだぁ。。。ﾊｧ

鏡に映る自分と写真の顔って違うんですよね～。
鏡は意識して見るから変顔しないのかなぁ。
写真の方が現実の顔だって現実に、お気の毒な自分(笑)


笑顔トレーニンングで人生変わるなら、やらないでどうしますか！

「笑ってるイメージがあるみたいで、
　ちょっと気を許すと怒ってるとか言われる」
ってイノッチタイプ。

「怒らなさそうって言われる。めちゃめちゃ怒るんですけど…
　怒ると驚かれます」
って山口もえちゃんタイプ。
お酒を飲まないように見えますけど、めちゃめちゃ飲むそうですよ。
私は強くないのに酒豪に見られますけど…
って、お酒に強いってどんな顔なんだ(笑)


第一印象の決め手は。。。表情・視線・声。

自己紹介での実験で、ワースト1に選ばれた吉野さんは…

顔の筋肉を動かしてない。
声が小さい。
目線を逸らす。

これらを本人は意識してないんですよね。
笑ってるつもりでも、見た目は無表情だったり。


【表情筋トレーニング】

1日3セットで劇的ですよ～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｸｻｰﾝ

割り箸を横にくわえて、「イッイッイッ」と口角を上に、30秒間繰り返す。
大頬骨筋（頬）を鍛えることで自然な笑顔を作れる。
上に上がってるだけで若く見えちゃうって、ホント♪

次に割り箸の先を歯でくわえ、「ス～キス～キス～キ」を30秒間繰り返す。
口角拳筋（ほうれい線）を鍛えて口角を上げやすくする。

上眼瞼拳筋（瞼）も下がってると元気がなく見えるので、
目玉を上げて鍛えましょう。


【目を合わせる時間の目安】

目を合わせて話すって、私も得意じゃないんですよね～。
人見知りの恥ずかしがり屋さん(/ー＼*)

日本人は特にそうなんですって。
江戸時代から、殿様が通ると見ないのが礼儀だったって聞いて妙に納得。

統計上、28秒から40秒ぐらいが好印象らしい。
それ以上だと圧迫感があるって…空気を読むのも大変ですわ。
見るクセをつける…意識するってことですかね。


【印象のいい声とは】

通る声。。。大きい声ではなく、感度のいい声。
音の高さ、最も聴こえやすい周波数が3000Hz。
よく出ているのが何と、龍馬のセリフby福山雅治♪
それで心地良かったのかぁ('▽'*)｡｡oＯ

そして「周波数」についてさり気なく解説してくれた柳澤さん、さすがです。

「音って言うのは、簡単に言うと空気の振動なんですよね。　
　1秒間に波で表すそれが何回あるかって言う、
　20回だと20ヘルツ。3000回あると3000ヘルツ。
　どんどん高くなって来ると、音が聞きやすくなる。
　ちょうど3000ヘルツぐらいになると人間の耳に聞きやすい」

「ぅわぁ、解説員の人だぁ」ってイノッチナイス(≧∇≦)ﾉ彡

救急車のサイレンも3000Hzに合わせてるんですって。
赤ちゃんの泣き声や女性の叫び声も。
「聴こえるべきところには、なってるんですね」　有働アナ

ジャパネットたかたの社長さんってどのぐらいなんだろう？
不思議とあの高音が不快に感じない私。
耳障りな声っていうのも自分の好みでしょうけど。


【複式発声トレーニング】

息を吐き切り、お腹を緩めて空気を吸う、複式呼吸法。
深呼吸すらしない日常だと、空気を吸い込むこともしないですもんね。

次に「スッハッスッハッスッハッ」と短い息で吐き、
お腹を緩めて空気を吸う。
これを繰り返し、できるようになったら声に出して言う。
大声を出すこともない日常だと、結構体力使います。


新生活がスタートするこの時期のテーマにピッタリだと思いましたけど、
初めて会う時の第一印象は大きいもの。
会社での社是社訓やラジオ体操も理に適ってるんですよね～。

レジや受付でも笑顔で対応してくれるだけで、気分良くなれたり。
会話がない挨拶だけでも感じがいい人だなって、伝わるものがある。

でも…

笑うことを意識すると、
目尻やほうれい線のシワが刻まれそうで怖いお年頃には辛い。
笑えない(笑)

若い子は意識して、どんどん笑いなはれや～ヾ(≧▽≦)ﾉ


応援ありがとうございます。